Поймать стрелу
Недавно мне ярко вспомнилось одно из первых моих состояний тотального внимания, которое и является ключом работы ИКПС. Мне было лет 12 - 13. В одном из старых номеров журнала "Наука и Жизнь" было небольшое фото человека, ловящего рукой выпущенную из лука стрелу. Помню его отчетливо и сейчас. И небольшой совсем текст о том, как это им делается. Главным было состояние всепоглощающей готовности всего тела, всех органов восприятия - внимания. Там было три условия такого состояния:
1. готовность мышц к немедленному движению при одновременной их полной расслабленности,