Неделя первая
Что произошло.
Пять дней, как год:) Такую интенсивность действий, переживаний, изменений я не переживала давно, если не сказать ни разу.
Об игре.
Необычно, интересно, интригующе, увлекательно. Неожиданные повороты дают неожиданные результаты.
Об участниках.
У каждого своя цель, свой потенциал, свои задачи, своя возможность и желание приложения усилий. Соответственно результаты разные. Радует, то, что никто, из тех, кто начал работу с первого дня, не сошел с дистанции.
Об организаторах.
Кажется, они верят в каждого больше, чем он верит в себя сам.
Долго поражалась, как им удается просто (во всяком случае, так кажется со стороны) и незаметно, без определенных акцентов, в "рабочем порядке", нажать на нужную кнопку, подсказать то, что мешает двигаться.
Об ощущениях.
Я окунулась в мир доверия и понимания. Здесь легко быть откровенной, быть собой, совершенно не возникает желание приукрасить или не договорить чего-то. Все принимается таким, как оно есть, без осуждения, без оценивания. Чувство полного доверия к ведущим: все что делают, говорят, даже, несмотря на кажущуюся абсурдность и глупость, - только для моего же блага. Атмосфера комфортности и поддержки.
Ребята, всем и каждому, ведущим и участникам, спасибо!
Мои переломные моменты:
- Понедельник, первый день работы, самый запоминающийся день. После нескольких безуспешных попыток выполнения задания, я начала сникать. Никогда до этого, еще не ощущала настолько сильно борьбу двух противоположностей. Одной, той, что всегда тянула к спокойствию, подальше от проблем. Другой, той, что призывала бороться до последнего. Чувство безнадежности, разочарования в себе, тщетности усилий захватили все: тело, мысли, движения. Но также сильно пробивалось другое чувство - дикой уверенности, что все получиться и желания не "утонуть". Потрясающий бой. Я его выиграла. Из пяти дней - это был самый мощный толчок. Это был тот шаг, который был необходим, чтобы начать. Я прочувствовала, что преодолела страх первого шага.
- В ночь перед вторником проснулась от ощущения чего-то произошедшего во мне. Пришло понимание о необходимости установить доверие при любом контакте с другим человеком. Как результат на следующий день подъем по результатам встреч. И как бонус - избавление от страха закрытой двери:)
- На третий день проснулась в полном истощении. А задание как раз подразумевало отдачу энергии. И проколовшись на первой встрече, вдруг поняла, что, для того, чтобы отдавать энергию, ее надо иметь. А где взять? Начали появляться мысли о том, зачем мне все это надо. Мокро, уныло. В этот день все было не в мою пользу.
- Откровением для меня стала фраза Виталия, на вечерней встрече: "Чтобы приобрести энергию, ее надо быть готовым отдавать". Вот такой вот необычайно обычный секрет.
- Суббота, день итогов. Мысль о том, что я не знаю, чего я хочу, остро кольнула. Упражнение со стаканом дало мощнейшее дополнение к пониманию того, что значит, присутствовать тотально. Еще раз остро ощутила желание жить этим моментом, жить в удовольствие. Пока по субботе еще много чего крутиться, надо время, чтобы преобразовалось в понимание.
О приобретенном понимании:
"Когда силы на пределе, кажется, что выхода нет, всегда есть возможность одного шанса - применить сверхусилие. Только после этого можно сдаваться (если, конечно, это еще понадобится:)"
"Иногда мы проигрываем еще до начала схватки"
"Получаешь, если отдаешь. Хочешь получить что-то, отдай что-то. Закон жизни: чтобы что-то получить, надо что-то отдать. Заполнить можно только ненаполненность"
"Действия - это тот же закон энергии. Действуешь, соответственно затрачиваешь энергию, и как результат получаешь энергию, в необходимом эквиваленте."
"То, что я выполняю по необходимости, без интереса, является проявление определенных страхов, а значит реальным пожирателем моих жизненных соков. Чтобы жить, кайфовать, наслаждаться, каждым мгновением, надо отбросить, то, что не делается в удовольствие. Пока делаешь, то, что необходимо, время уходит и на любимые вещи не остается сначала времени, потом энергии, потом просто забываешь состояние наслаждения."
"В корне любого неудовлетворения лежит та или иная разновидность страха. Страх отпустить, отказаться от того, что имеешь. Страх потерять и не приобрести. Вся энергия затрачивается на удержание того, что есть. Результат плачевный."
"Счастье не является следствием. Формула: "сначала деньги, материальные блага, а потом как следствие счастье и удовлетворенность" - не работает."
"Осознанность действий, ощущение своего присутствия - необходимое условие проживания момента. В каждый момент моего отсутствия, моя собственная жизнь попадает под влияние страха, эмоций, мыслей итп."
ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ ЖИЗНИ - присутствие, бытие тут и сейчас тотально. Что мешает? Страх, эмоции, мысли, желания, прошлое, будущее вытесняют меня из присутствия в этом моменте. Что делать? Сконцентрироваться (приложить сверхусилие) на своем присутствии, отделить (увидеть) от себя все, что уводит от этого.
три недели
«Место для жизни место для смерти
Мы выбираем:)? только не верьте
Где и когда замыкает нас в круг
Кто и зачем забирает наш труд
И как слепые в солнечный день
Ловим лишь блики, видим лишь тень
Странное чувство хочется пить
Ты видишь воду, но прячется нить
Словно не можешь рта раскрывать
Словно ты ждешь, а надо бежать
Сколько пройдет мгновений и лет
Прежде чем скажешь себе сам привет:)
И обернувшись, в себе лишь найдешь
То что искал, но ставил ни в грош
Из ручейков сольется река
И из мгновений жизнь на века.»
Вот такой интересный отклик на выпуск 3 от Андрея:).
Спасибо всем, кто откликнулся на призыв о взаимосвязи. Прошу прощения за задержку с ответами, да и рассылка давно не выходила. В данный момент я участвую в проекте Бойцовского клуба City Fighter http://IKPS.ru/, игра интенсивная, на нее у меня уходят все силы и время (и это стоит того:) Если интересно, заходите на сайт, отзывы можно найти в архиве рассылки.
Вообщем интенсивность игры и внутренних изменений после нее настолько высокая, что даже сформулировать свое понимание не успеваешь:) Поэтому дальше текст пойдет, может быть корявым и стилистически не правильным, но, что касается искренности и эмоциональности, то тут, все как есть.
В последнем выпуске мы говорили о том, как сильно влияет на результат, наше РЕАЛЬНОЕ состояние. Поэтому повторюсь еще раз. Бессмысленно делать что-то во сне, на реальность это не повлияет. Следовательно, если изменить что-то хочется, то проснуться придется.
Об осознанности, страхе, состоянии… Расслабиться и жить, несмотря на устоявшийся (я бы даже сказала застоявшийся) порядок вещей, мешает СТРАХ. Только он, и никто другой. Назовите любую причину того, что мешает вам стать: счастливым, успешным, смелым, интересным, предприимчивым, богатым, любимым и так до бесконечности. Только будьте до конца честными с собой. Не хочу подсказывать, но намек сделаю – в основе всего лежит С---Х:)
Это то, что парализует, не дает жить, так как хочется, то, что заставляет играть по его, а не своим правилам, то, что направляет жизнь не в ту сторону.
Внешняя мишура срослась с нами. Люди делают, то, что им не присуще, с полной уверенностью, что так должно быть. И только попадая в ситуации, где не работает, то чему учили, вдруг оказывается, что ты не знаешь сам себя. И тот человек, которого видел в зеркале – это не ты.
Теперь, зная причину, осталось ее устранить. Вот тут самое интересное и начинается.
Но об этом позже…
***
Суета твой враг. Мы спешим. Спешим вперед, пропуская сию минуту. Боимся не успеть. Даже не зная, ЧТО боишься пропустить, летишь. Фактически пропуская жизнь. При этом чувствуешь ее, только в результате мощного эмоционального всплеска, когда доходит уже до самых печенок. Все остальное время поверхность, поверхностная жизнь, поверхностное общение, поверхностный взгляд, поверхностные чувства и, соответственно, такое же поверхностное переживание момента…. Глубина, не хватает глубины. Спешка заставляет скользить по поверхности. А ведь, наверное, стоит просто приостановиться. Это и есть осознанность. Не просто остановиться и посмотреть на поверхность, а ощутить глубину…
4 недели, итог
Разве можно написать всё, что хочешь. Слова не передают полноты ощущений.
Могу сказать: "Я получила много, очень много". А если спросят, что именно, растеряюсь. Это такое внутреннее ощущение перемен, которое даже жалко облачать в примитивные фразы.
Самая мощная была первая неделя, вторая - хаос. Третья, четвертая - я делю то, о чем не могла помыслить.
Нет, ну как можно всё написать????
Понимание заполняет, чувствую, что бурлит внутри то, что обязательно выльется в новое понимание. И еще благодарность. Большущая такая. (Ну вот опять. Сплошные эмоции!)
Ох сколько еще предстоит изменить в себе, принять в себе, принять в других. Игра дала материал, точнее извлекла его из недр моего ества. Страшно становится :) Шучу, теперь это приносит удовольствие. Если чувствуешь, что плохо, и что-то идет не так - это верный признак того, что я очень близко от того, что называется ПОНИМАНИЕ.
Нет - это невозможно описать. Ну как можно разложить по полочкам то, что у тебя сейчас творится? Это же будет скучным и не полным.
Ладно, попробую.
Что понравилось в Игре. Да всё понравилось. Интенсивность, действие, результаты, прорывы, смены настроений, рост понимания, беседы, атмосфера, отношение, изменение, да каждый день что-то новое.
Что не понравилось в Игре. Есть много чего, что не понравилось в себе, а вот в Игре... разве что отсутствие групповых встреч после первой недели :)
Пожелание Игре: Быть. Можно интенсивней.
Спасибо.........
Больше не могу!
