Боль

Боль - это ощущение тела, вполне конкретное и описываемое ощущение и реакции на внешний болевой фактор. Например, ощущения колющие, тянущие, режущие, разрывающие, сжимающие, ноющие и т.д. Реакции тела на боль - мышечные спазмы, зажимы, судороги, рвота, дрожание, слезы, стоны, повышение давления и сердцебиения и пр. Боль имеет форму, место расположения в теле и охват, интенсивность и длительность.

Страдание - это состояние души, сознания, эмоционального "тела". Страдание охватывает такие состояния, ощущения души как жалость, печаль, злость, ярость, апатия, страх.

Обычно боль, ощущения телом боли, переключает эмоциональную систему в одно из состояний страдания. Определенные связки-переключатели запрограммированы генетически и социально (через воспитание).

А почему бы не переключиться сознательно в другое состояние, чуть повыше вибрацией, уровнем... например, в состояние поиска, наблюдения, действия. Кстати, поисковый, исследовательский инстинкт тоже одна из базовых и глубоко "посаженных" в тело и душу программ, и это можно использовать. Также можно использовать инстинкт достижения цели - поставить себе цель и войти в состояние действия, фокусировки всех своих ресурсов на одной цели. Это уже совершенно отличное состояние от страдательного. А хитрость в том, что нельзя сидеть на 2 стульях: или ты в одном состоянии, или в другом.

Если ты наблюдаешь, то в этот момент не страдаешь.

Важно отношение к процессу, к боли. Если не видишь смысла, не принимаешь боль как помощь тебе в чем-то важном, как возможность - то страдаешь, пытаешься избежать боли, бороться, не ощущать ее, не ощущать свое тело и его реакции и восприятия.

Когда я начала искать в боли смысл, я его нашла. Когда я его нашла, я стала воспринимать боль как действенное средство, как ступени, по которым подниматься трудно, неприятно, больно - но в конце награда сполна возмещает эти неудобства.

Тогда я много узнала о боли... У нее всегда есть предел, после чего ощущения становятся такими сильными, что уже не воспринимаются как боль. У меня за этим пределом было сначала чувство умирания, и я думаю, что так и будет во время смерти, ощущение, что тебя вытряхивает из тела и рвутся какие-то связующие нити с телом. И время на время исчезает, или останавливается ...а потом ускоряется. И одна часть меня боится, паникует, а другая абсолютно безмятежна и наблюдает. Я видела свое тело со стороны, слышала обратный отсчет...9,8,7... и я знала, что это идут последние мгновения моей старой жизни, наступит смерть и новое рождение, новая жизнь... Была уверенность в неизбежности и безвозвратности этого перехода. И это не радовало и не огорчало... И был ноль.. и пауза... и новая жизнь началась. И не успела я сделать пару вдохов и осмотреться в новом мире, как я снова встретилась с болью... и эта боль казалась ненужной, неуместной и бессмысленной, и оттого мучительнее, ведь пришло время праздновать и радоваться жизни.

И я выбрала праздновать несмотря на боль, вместе с болью. Ведь жизнь - это и боль тоже.

В тот день я была счастлива как никогда раньше. В этот же день я испытала самую долгую и сильную боль. Я осознала, что я не есть тело, но без тела я не смогу узнать Кто Я есть...

Татьяна Нестеренко