Обычное мнение человека, что т.н. "отрицательные" эмоции - это данность. Мы рождены с такой возможностью и необходимостью - страдать, бояться, ревновать, злиться, раздражаться. С этим ничего не поделаешь. И даже бытует мнение, что если не будет эмоций "отрицательных", то сравнить "положительные" не будет с чем, - и во что же тогда превратится наша жизнь? "И жизнь его похожа на фруктовый кефир...".
Или: "А если не будет страха, то как тогда..." и далее рисуется жуткая картина либо терминатора без страха и упрека, либо безумца, сующего руки в огонь и переходящего дорогу сквозь поток машин. Это обычный вопрос ко мне от читателей и участников семинара.
Давайте посмотрим на это с другой стороны.
Первое, что хотелось бы сказать - вопрос нашей свободы и несвободы. Стоял бы вопрос так - "испытывать ли отрицательные эмоции или нет?", все было бы по-другому. Но у нас такого выбора нет. Мы не решаем - испытывать ли страх, или нет. Мы не выбираем - выбор сделан за нас. Мы только реагируем на ситуацию, и вопрос ревновать или не ревновать не встает. Возникает ситуация - и мы ничего с собой сделать не можем. Обида лезет со всех щелей, мы не можем думать ни о чем другом, как только о том "какая он/она скотина и сволочь" или "какой я жалкий и недостойный". Обвинять других или себя. Мы говорим и совершаем глупости, рвем и мучаемся, в момент забыв обо всем хорошем, что было раньше. Чем мы в таком случае отличаемся от амебы? Только большим разнообразием реакций.
Все говорят о свободе воли человека. Это только сказки - для большинства никакой свободы не существует. Сказки для взрослых. Это как психологи рекомендуют в общении с ребенком такой прием: "Ты какую футболку хочешь сегодня одеть - синюю или красную?". Выбор уже сделан за ребенка, а ему предоставляется только иллюзия выбора. Вопрос в том, кто определяет набор вариантов - если не вы, то что же это за свобода... У нас же и такого выбора не возникает - мы просто реагируем, четко и однозначно. Либо хорошо, либо плохо. Речь идет не только о негативных, но и о позитивных реакциях - радость, влюбленность... Все происходит. Мы просто машина, реагирующая на определенный раздражитель.
Иллюзию выбора предоставляют разного рода позитивистские психологии. Вам предлагают реагировать "позитивно", мыслить "позитивно". Это хороший способ, но это шаг - не более того. Как средство иногда работает - если видеть перед собой цель. Иначе - это лишь сладкий сон. "Позитивное мышление - конфета для дураков" - так я хотел назвать одну из рассылок при открытии своего проекта, но затем решил не тратить время на дискуссии.
Я не предлагаю вам бороться со страхом или еще чем-либо еще, или подменять "плохие" мысли "хорошими". Я предлагаю вам бороться за свою осознанность. За свободу от известного, как говорил Кришнамурти. За состояние бытия, достойное человека, как говорил Гурджиев.
Бороться же со своими эмоциями и мыслями - глупо и бесполезно. Их нужно осознавать, трансформировать в понимание. И только понимание освободит вас. "Познаете истину, и истина сделает вас свободными". О чем и идет речь на семинарах и заочном курсе - о том, как это сделать. Понимание избавляет вас от необходимости страдать.
И немного о "фруктовом кефире". До тех пор, пока у ваших радостей имеется противоположность, пока вам есть с чем сравнивать - вы непременно рано или поздно уйдете туда. Ваш страх приведет вас туда. И тогда в один момент любовь превратится в ненависть, радость в печаль, вера в отчаянье, удовольствие в боль... Так что такой кефир вам не грозит.
Речь не идет о том, чтобы жить только в позитивных эмоциях. Это еще одна сказка. "Они поженились, жили счастливо и умерли в один день...". Речь идет о том, чтобы жить в реальности. Когда ваша любовь ни от чего не зависит, то вы не упадете в ее противоположность. Понимание - это не вера, которую можно поколебать. Вы знаете, что два плюс два равно четыре, и даже если под пытками вас заставят признать иное, вы не перестанете это знать. Вам всегда будет смешно, даже в муках, смотреть на потуги ваших палачей.
Речь о том, чтобы превратить противоположности в одно. Одно, которое не способно превратится в противоположность, просто потому, что противоположности у него нет.
Речь идет об окончании войны внутри себя и обретении Мира, о котором постоянно говорит Иисус.
Речь идет о философском камне алхимиков, способном превращать любые металлы (эмоции, мысли, ощущения) в благородные - в золото (понимание, осознание), которое не подвержено влиянию коррозии и времени.
Речь идет о "гомункулюсе" тех же алхимиков - человечке, которого надо зачать и вырастить в себе. Трансформировать эмоции, боли, страхи в нечто, способное видеть жизнь напрямую, без линз и фильтров. В нашу живую душу.
Если то, какие эмоции испытывать выбора у нас нет, то выбор между невежеством и пониманием имеется. И этот выбор может освободить нас от несвободы и страдания первого состояния. И тогда мы начинаем ЖИТЬ.
И конечно, каждый выбор нужно уважать - каждый выбирает сам и никого нельзя заставить быть счастливым. Но это уже другая песня.
На сегодня же достаточно.
Проект В.Лозовского
