05 августа 2005
Никогда не писал дневников, поэтому было трудно хоть как-то подступиться к этому делу. Умом понимая, что надо, но импульса не было. Прочитал вчерашнее письмо в рассылке с одним из дневников…
Сегодня, стоит только освободиться от рутины – сразу автоматически вспоминаю себя. Проявляется это у меня следующим образом: руки и ноги начинают приподниматься с одновременным ощущением объемности и массы. Утром, сидя за рулем, руки почти отрывались от баранки :).
Второе упражнение дается труднее и хотя применил его сразу же на подчиненных, тем не менее, зачастую приходится одергивать себя уже после проявления нежелательных эмоций в отношении кого-либо.
08 августа 2005
Во время тренировки пытался помнить себя. Не могу сказать, что сильно успешно, но какие-то ощущения все-таки были. Буду пытаться дальше.
09 августа 2005-08-09
Выходные прохалявил. Хотя почему прохалявил? Первое упр. , конечно, не делал, но зато не грузился всякой ерундой. Просто делал-не делал, то, что хотело тело. Почему-то эта простая мысль пришла только сейчас…
В рассылке от 5-го августа понравилось описание сути игры в нарды. Сделай, то, что должен наилучшим образом и положись на камни.
14 августа
Просто БЫТЬ. Простые слова, но постигнуть смысл удается не сразу. Часто ловлю себя на том, что не хочется говорить, ни с кем и ни о чем. Может быть подобно упр. N2 «Отсечение» через слова тоже уходит энергия?
16 августа
Получилось. Смог отсечь негативное в отношении другого человека. Более того, отсечение произошло даже не на уровне слов, а на уровне сознания. При этом испытал умиротворение, правда длилось это недолго, к сожалению.
18 августа 2005 г.
Проснулся с мыслью, что я жив
24 августа 2005 г.
Я стал спокойнее относиться к вещам и событиям. Практически избавился от суеты и беготни. Не забиваю себе голову лишними размышлениями о повседневных делах. Хочется читать – читаю, не хочется идти на тренировку – не иду. Раньше казалось, что не сделаешь вот это сейчас – земля рухнет, а на утро все оставалось также. Мир на месте, люди те же и только я тратил энергию на переживание о суетности. Все мы не ангелы и многое не делаем или делаем не так, как бы следовало. По моему глубокому убеждению, все это происходит от лени, которая родилась вперед нас :). Не та лень, которая двигает прогресс, а самая настоящая. Проще читать бульварный детектив, чем Ричарда Баха, и смотреть Дом-2, чем “Легенду о Нараяме”
Некоторое время назад я страдал желанием получить все сразу. Не в том смысле, чтобы с неба свалилось и т.п., а вот типа сегодня я начал заниматься бизнесом, а завтра у меня пойдут немереные сделки и я стану крут. Ан нет. Работа медленная и кропотливая. Над собой. Осознать эту простую вещь оказалось нелегко. Затем многомесячный поиск инфы, хоть какой-нибудь. Чтение книг, всяких.
Наткнулся на ШСД, читал рассылки не один месяц, но интуиция (научился немного доверять и пользоваться ей) подсказывала - не то. Затем “Взгляд из тюрьмы”, “Бойцовский клуб” и “ИКПС”. И когда я печатаю эти строки, то осознаю ноги, руки, тело.
30 августа 2005 г.
На прошедших выходных пробовал вспоминание себя во время прогулки. Что чувствовал:
а) движение позвонков по всему позвоночному столбу, б) стоило только остановиться, возникла сила, тянущая вверх и огромное желание оторваться от земли.
Отсечение получается почти автоматически. Если же все-таки не получается сдержаться, то внутреннее самоощущение жутко не нравится.
Николай
