.. Начало выполнения упражнения "слияние" привело меня в тупик. Я понял, что не могу так поступать. И причина не в страхе, а пока в чем-то другом. В чем? Пока не могу понять. "Я отгорожен от мира" - мое первое впечатление. Я не могу уловить ни одного импульса, идущего от сердца. Видимо эти импульсы тихие и слабые. Их заглушает шумный и беспокойный ум.
Больше двух недель я старался пока только научиться улавливать эти импульсы.
... Увидел на улице человека, которого несколько лет назад обидел. Захотелось подойти, попросить прощения и пожелать удачи во всех начинаниях. Но я стал думать, как лучше это сделать, какие слова подобрать, а поймут ли меня правильно и т.д. Пока думал, человек сел в автобус и уехал. Но я без сомнения понял, что это желание было искренним, и я его уловил.
В этот период выполнения упражнения я стал различать импульсы, идущие от сердца, а не от ума или полового гормона. Хотя не могу сказать, что это случалось часто. Но действовать в соответствии с этими импульсами мешали страхи. Страх перед мнением окружающих. Страх быть искренним, чтобы твоя же искренность не обернулась против тебя. Короче говоря, получалось как в анекдоте про мужика, который хотел встать и закричать, а вместо этого лег и пукнул.
... За прошедшую неделю выполнить упражнение удалось только 3 раза. Появилось желание научиться так поступать как можно чаще.
Антон.
Действие на "автомате", под влиянием условных реакций, привитых воспитанием, страхом, болью обеспечивает нам относительно "безопасное" существование. И это то, что требуется от нас, как от бездушных машин, винтиков в системе. Мы должны быть предсказуемы, управляемы. Мы должны делать то, что должны, но никогда не то, что нам интересно. Импульсы к действию, исходящие "из глубины", из сущности у большинства многослойно перекрыты -
- внутренним диалогом, постоянной болтовней с самим собой,
- ярлыками, образами, фишками, принципами - оценками, в которые втискивается, которыми обрубается реальность - от встречного человека до камня,
- страхами неудач, боли, быть осмеянным, потерять что-либо - деньги, положение, покой, любовь...
И путь к осознанию себя начинается с того, чтобы ПРИСЛУШАТЬСЯ к себе.
