Как-то, уже поздним вечером, мы сидели все вместе в доме. Нас больше не отвлекал ярко-зеленый день. Началась беседа. Лозовский задал простой вопрос: "Как прожит день?" Надо сказать, что все мы занимались в течение дня какими-то хозяйственными делами, вперемешку с практиками и упражнениями, так болтали ни о чем, ходили купаться на речку. Но помнили ли мы себя, были ли мы осознанными?
Потом мы говорили о смерти, осознанной смерти, страхе смерти. Пересказывать разговор нет смысла, да и не получится у меня это. Но я уловила в тот момент особый глубокий настрой ребят. Внутренние переживания и переосмысления были вполне материальны и ощутимы в пространстве. Комната наполнилась особыми вибрациями. Но это не был страх. Работали не эмоции группы людей, а тончайшие ощущения - мы осознавали себя, мы все жили в этот момент. Тишина и нейтрально серые краски ночи были фоном, на котором все отчетливо проявлялось.
Потом Лозовский сказал: "Пойдемте, прогуляемся". Он также четко уловил изменение состояния ребят. Пожелать всем спокойной ночи в такой момент - не в его духе.
Спокойный, чуть отстраненный, он мягко двигался по тропинке, за ним, замотавшись в одеяло, шлепала я, далее ребята. Глубина ночи заполнялась запахом трав и мерцанием звезд.
Через небольшой промежуток времени я согрелась, сосредоточение на дыхании и ходьбе давало приятную легкость телу. Босые ноги ныряли то в холодную росяную траву, то в теплый бархатистый песок. Солдатское одеяло превратилось в легкую накидку. И снова пришло знакомое ощущение, что смогу идти сколько угодно долго. Просто идти. Без цели. Ощущая себя.
Когда заканчивался луг, и до леса оставалось меньше километра, сомнений не осталось. Нам туда.
Единственным источником света были звезды. Кусты, деревья, лишенные привычного дневного освещения больше не были знакомыми. Это были всего лишь нечеткие силуэты и очертания. И уверенность в материальности всего окружающего, такая неоспоримая днем, ночью уже была под сомнением.
Мы вошли в лес. Вот он первый урок восприятия. Посмотри на окружающий мир в темноте. Только глаза уже не нужны, не помогут. Глаза человеков для дня. А ночью мы ими не пользуемся, потому что мы спим. Страх, опасность, уязвимость, незащищенность - вот что я стала ощущать в темноте, а с ними и отток энергии.
Лозовский не останавливался, двигался быстро, и казалось, что бесшумно. Лесная дорога как специально была широкая, с лужами, и рытвинами. Прошлепав по воде и споткнувшись не раз, я в этом убедилась. Все вокруг было почти абсолютно темным пространством, космосом.
Наблюдать страх долго не удалось. Эту технику мы всегда делаем на семинарах. Любые ощущения, как говорит Виталий, локализуются в теле, и их можно и нужно наблюдать. Страх, удерживаемый вниманием, растворяется, и отток энергии прекращается.
Утратив способность видеть глазами, справившись со страхами, я сосредоточилась на теле и звуках. Теперь они стали для меня ведущими. Внутренний диалог затих сам собой. Все тело, стало моими глазами. Я ощущала пространство вокруг всем своим существом. Все что можно было сделать в тот момент - это быть внимательной, стать вниманием, осознавать это внимание. Это похоже на то, как будто вы замираете, открываетесь и сливаетесь всей своей сутью с окружающим миром. И тогда можно двигаться и ориентироваться ночью как днем.
Впечатления очень. Хотя сам процесс не окрашен ярко, описанию поддается сложно.
Если бы не смогла убрать страх, и не научилась бы включать тело и внимание, прогулка по ночному лесу была бы смазанной, прошла бы на автомате. Думаю, у некоторых ребят так и произошло. Но некоторых все-таки пробило. Каждый из нас осознал свой космос. Трогательно было смотреть как по возвращению, взрослые мужики, обнимая Виталия, выражали свою тихую благодарность.
Потом мы пили чай с травами и медом. Звезды уже сместились на небе, но до расцвета было еще не скоро. Все улеглись спать.
Сон нам физически необходим, чтобы мы могли отдохнуть и переработать полученные за день впечатления. Во снах эти впечатления у нас отбираются. Но осознанно прожитые впечатления остаются с нами, накапливаются и становятся нашей личной силой.
Атма
Сначала зачем я ехал сюда, на Украину, на семинар:
- страхи, научиться их использовать,
- жить 24 часа рядом с "единомышленниками"
- практика осознания себя
- умереть и родиться "новым человеком"
Я ехал чтобы начать жизнь в которой я буду точно знать, осознавать, что это моя жизнь и каждая мысль, каждое слово и действие мое, потому как жить и получать то, что на самом деле оказывалось мне не нужным просто не интересно.
Я получил:
- действительно ушли или трансформировались желания,
- познакомился и подружился с интересными людьми, каждый из которых научил меня чему либо (например просто говорить слово "ДА"),
- практика наблюдения за мыслями, чувствами, эмоциями и, впрочем, за всем принесла приятные минуты исчезновения обиды и неприятные часы исчезновения вроде бы моих таких интересных мыслей и желаний,
- страхи, оказывается интереснее наблюдать за страхом нежели его "бояться", страхи тоже уходят, начинаешь доверять миру, Богу и самому себе,
- бои и удары из одной серии, в одном случае боишься ударить сильно, в другом боишься получить не менее сильно, а когда получаешь неожиданно приличный удар по солнечному сплетению, начинают приоткрываться "великие истины"...
- начал рифмовать, просто все слова стали сами складываться в стихи, а помню было такое, что в муках рождалось во времена первой любви, потому как "все пишут, чем же я плох",
- мир стал восприниматься глубже, красочнее и добрее,
- стала прорисовываться стратегия моей жизни,
- и много приятных мелочей, таких как осознание своей силы.
Просто моя жизнь изменилась, я стал ближе к настоящему себе...
Евгений
***
Я узнал про один ключик, нюанс в том, как проводить время, отведенное для нас на этой планете. Без него жизнь не Жизнь. А ведь он доступен каждому. И читал я про него не раз в книгах, одних, других. Мог рассказывать другим как жить, сам того не понимая. Только это было знание без понимания. И лишь автор тренинга, человек понявший сам, показал, как мне зажечь искру в себе.
Пишу и улыбаюсь. Мир уже стал гораздо ярче и интереснее. Дальше - больше. И не только на природе, в деревне. Везде и Всегда! :)
Валера, Калиниград
