Жизнь была хороша, что-то не успелось. Ну не так и важно это. Не так жаль, что уже конец, жаль, что не было Галапагос и океана, и акваланга и восхода солнца на Эвересте или еще какой-нибудь огромной высоты. Все остальное только радостно.
Хочется сказать тем, кто остается –
Живите и ничего не бойтесь.
Живите в полную силу.
Делайте свою жизнь насыщенной
Не бойтесь показаться смешными
Бояться глупо. Зажигать!
Огорчительно прожить свою жизнь, трепеща от боязни всяческих мнений социума.
Пля! Осталось 7 минут.
Пойду-ка пройдусь. На небо посмотрю. В последние минуты сильно побегу, размахивая руками и даже подлетая на несколько секунд.
----------
Ощущаю последний час жизни.
На что потратить этот час? Воспользоваться шансом попрактиковать.
1. Наблюдать себя, свои мысли, эмоции, самочувствие. Для чего это? Чтобы «проснуться», вернуться к своей сущности.
2. Радоваться жизни. Пробовать ее на вкус. Постараться, чтобы обе эти практики протекали непрерывно и параллельно.
Мурат
--------------
Понимание пришло мне на последний день семинара – Что значит быть собой? Ответ – быть осознанным не совсем корректен, точнее, трудно представить как его использовать.
Лучше задать вопрос – Как быть осознанным? И одна подсказка – не оправдывайся! Для меня это каждется крутым, тыжелым упражнением. Пробовать конечно буду.
Основной же метод – Как быть осознанным? – это ощущать себя (тело, мысли, эмоции). Спасибо тебе, Виталий, получил больше, чем себе представлял, спасибо за то, что помог мне повысить мою степень осознанности. Атма, спасибо тебе за знания по СуДжок, очень заинтересовался им.
Ирек [email protected]
---------------
Мне стало ясно, что для того, чтобы чувствовать (быть) себя свободной нужно жить настоящий. Быть наблюдателем, наблюдать за своими мыслями, ощущать свое тело, фиксировать и наблюдать все процессы происходящие у меня внутри. Быть в себе, а не вне. Осознавать помогает наблюдение.
Женя
--------------
Рада, что приехала, даже по тому, что есть возможность подтвердить и укрепить желание продолжать развитие. Провела три дня в кругу единомышленников. Получила ответы на вопросы. Все больше и больше хочу изменять свою жизнь с помощью осознанности. Яркие моменты нахождения «в себе» просто не забываемые!
Как представлю, что такой может быть вся жизнь, то силы буду искать/ знаю, что резервы есть. Нужно только время!!!
Спасибо Виталию и Атме, такие семинары помогают в этом поиске.
Женя
---------------
Уникальные техники для повышения осознанности. Для того, чтобы получить результат, необходимо делать систематические усилия по удержанию внимания, не в зависимости от промежуточных результатов. Рекомендую!
Виталий. Нижний Новгород
-----------------
Ощущения легкости и свободы оттого, что не надо играть в игру под названием «общение», а на самом деле являющейся просто болтовней. Что можно просто молчать и не заботится о том, что окружающие тебя не поймут или осудят.
Наталья
------------------
Человек рождается на свет
Чтобы дерзать, любить и не иначе,
Но в начале осознать себя,
А затем уж браться за задачи.
Человек рождается на свет…
Для чего? Найду ответ!
Стельмухов Павел
-----------------
А это отзыв о той встрече через 5 лет
Отзыв с БК 2008, Матвеева Сельга:
Мне попался парень намного слабее и я проявил жестокость. Типа - ага, слабак, значит надо ввалить. Угрызения совести до сих пор. А уже 5 лет прошло. Хотя мог только "намечать" удары или бить ладонью вместо кулаков, когда понял, что я намного сильнее физически.
Но перед дракой очень боялся, что монета выберет кого-то намного сильнее и мне что-нибудь сломают.
Так я узнал, что я слабый духом, трусливый, а поэтому жестокий человек.
До этого считал наоборот.
Страх был настолько интенсивным, что я вспоминал его наблюдать 1 раз за 15 минут. По-моему нужны постоянные, ежеминутные напоминания ведущего ради чего мы собрались - наблюдайте страх.
